ObjectifHYROX, marathon, trail, ultra ou premier défi.
COACHING HYBRIDE • FORCE • ENDURANCE
Ton plan doit
s’adapter à ta vie.
Pas l’inverse.
Coaching personnalisé pour HYROX, running et trail, construit autour de ta vraie vie.
HYROXRUNNINGTRAILSTRENGTH
LE COACHING
Une seule progression. Pas un empilement de séances.
Force, course, récupération et nutrition sont organisées ensemble. Chaque semaine est expliquée, observée puis adaptée selon tes résultats, ton ressenti et tes contraintes.
AdaptationFatigue, travail ou imprévu : le plan évolue.
SuiviProgramme, données, bilans et messages au même endroit.
COMMENT ÇA MARCHE
Simple à commencer. Précis dans le suivi.
Tu présentes ton objectif
Ton niveau, tes contraintes et ton calendrier.
Je construis ton programme
Course, force et récupération dans une progression cohérente.
Nous l’adaptons
Chaque semaine évolue selon tes résultats et ton ressenti.
BACK TO ZERO
Un coaching construit pour toi.
Programme personnalisé, analyse des séances, adaptation hebdomadaire et échanges directs avec ton coach.